된장이나 청국장은 콩의 발효식품이고 김치는 어젓이 들어갑니다.
역시 금지 식품인 생선이나 새우의 발효식품인데요.. 그럼 우유의 발효제품인 야쿠르트나 치즈는 어떻습니까?
제가 탄수화물과 단백질 지방의 비율을 50-60 30-40 10%으로 나눠 비교적 단백질 섭취를 해온 편이라서요. 운동 후 영양 섭취로 인하여 그렇습니다.
무가공식품이 금지라면 저런 발효된 균주식품은 어떤지 알고 싶습니다.
식단을 짜기가 머리 아프군요^^
금지 음식과 가능한 음식의 정확한 가이드라인을 제시해주셨으면 합니다.
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[ 원장 ] 님은 다음과 같이 쓰셨습니다..
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연고가 효과가 좋다니 다행입니다. 두부와 콩은 안됩니다. 그러나 됀장이나 청국장은 괜찮습니다. 열심히 해 보세요
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[ 김현익 ] 님은 다음과 같이 쓰셨습니다..
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어제 약 짓고 음식 떔에 몇가지 질문드려 봅니다.
두부가 금지음식인데 그럼 두부의 원료인 콩은 어떠합니까?
콩도 종류가 참 많은데... 콩밥 쌈장이나 된장찌개 등등 콩으로 이루어진 음식도 한식의 대부분이라서 말입니다.
참 그리고 연고는 아주 효과가 좋습니다.
진물이 흐를때 스테로이드 연고를 발라도 진물이 계속 흘렀는데
이건 거의 바로 진물이 멈춰 버리고 가려움도 덜한거 같습니다.
문제점은 냄새가 고소해서리...
그럼 수고하십시요.
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