과민성인지 아닌지는 진단을 해 봐야 아는 것이구요. 변비에는 평소 식이습관이 중요합니다.
채식을 충분히 섭취해야 하며 규칙적인 식사가 중요합니다.
대부분의 환자들은 무엇이 좋다고 하면 그것을 계속해서 끊임없이 드시는것이 문제입니다.
감자을 깍아서 하얀 속살을 한개나 두개씩 갈아서 드시면 좋습니다.
이것은 참조를 바랍니다.
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[ 궁금이 ] 님은 다음과 같이 쓰셨습니다..
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과민성 장염중 변비형에 좋은 음식이 뭐가 있을까요
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